piatok 19. augusta 2016

Tvarohová nátierka

100 g mäkkého tvarohu., 5 g rastlinného masla., 1 lyžička (5 g) egalizovaného mlieka., pažítka., rasca., soľ.,
Rozdrobený a pretlačený tvaroh vyšľaháme s rastlinným tukom a s mliekom do peny, posolíme, pridáme rascu, pažítku pokrájanú nadrobno, premiešame a natierame na čierny chlieb.

(2 porcie / 1 porcia 384 kJ – 92 kcal., B – 10,0 g., T – 4,3 g., S – 2,9 g)

Žiadne komentáre:

Zverejnenie komentára